Για να χάσουν βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, συνήθως καταφεύγουν σε δίαιτες εξπρές. Γιατί είναι λάθος να θεωρούμε αποτελεσματικές τις δίαιτες εξπρές; Πώς μπορεί η νηστεία να είναι επικίνδυνη; Γιατί υπάρχει κίνδυνος μετά από δίαιτα;
Η δίαιτα είναι ένα διατροφικό σύστημα που στοχεύει στη βελτίωση της υγείας και στη μείωση του περιττού βάρους. Ανασκόπηση δημοφιλών διατροφικών τεχνικών.
Ποια είναι η ουσία της δίαιτας Dukan και τα χαρακτηριστικά της φάσης «Επίθεση»; Ποια είναι τα μειονεκτήματα της δίαιτας Dukan; Για ποιο καθημερινό μενού μιλάνε όλοι; Θα μάθετε για όλα αυτά στο άρθρο.
